今週のお題「眠れないときにすること」
特に何もしてない・・・です
仕事で忙しいときは、布団に入って数秒で寝ていましたけど
最近はまた暇になってきたので、あまり眠れないんですよね・・・
何か、頭が冴えてしまうというか
色々と考えてしまうんですよ
あの日、あの時、なんで、どうして、こうして、あーして、いれば
一旦考え出すと止まらないんですけど
本当にどうしたら良いんですかね？
たぶん、これで1時間ぐらいずっと頭動いてます
よく、何も考えないとか、無を意識するとか、秒数を数えるとかありますけど
正解はどれですか？
たぶん、今日も眠れない気がします
